No momento acabo solicitar uma consulta com uma nutricionista esportiva, que orientará minha dieta ao longo destes quase três meses de contagem regressiva para a viagem, e durante toda a caminhada.
As informações iniciais sobre o assunto, chegaram-me inicialmente através da Associação dos Amigos do Caminho de Santiago.
Faltavam menos de quatro meses para a viagem, quando cheguei à AACS, ao participar pela primeira vez de suas reuniões mensais, frequentada por antigos e experientes caminhantes, e "marinheiros de primeira viagem" como eu.
A minha obtenção de informações sobre o caminho, mudou de natureza. Ela passou a ser também, e principalmente, a partir da interação pessoal presencial.
A postagem anterior revela a riqueza de informações que esses contatos trazem.
Pois bem, para quem não tem em sua cidade uma Associação de Amigos do Caminho de Santiago, e até para os que tem e frequenta as suas reuniões, há um grupo no youtube, que permite aos que dele participam, acesso a informações muito valiosas.
Solicitei por sugestão da coordenadora da AACS em Recife, Fátima Ananias, a minha inclusão neste grupo.
Ela o fez, e desde então acompanho através dele o que postam os seus participantes, sempre muito solícitos até mesmo em responder eventuais perguntas.
Deparei-me então com um relato, de Tacio Renato Pizzi Caputo, no grupo do AACS no youtube, no qual ele chama a atenção para a questão dos cuidados com a nutrição e hidratação durante a caminhada.
Os comentários de Tacio Renato são ricos em conteúdo, e dada a sua importância os reproduzirei nas postagens seguintes, para aqueles que ainda não tem acesso ao grupo da AACS,
Os comentários de Tacio Renato são ricos em conteúdo, e dada a sua importância os reproduzirei nas postagens seguintes, para aqueles que ainda não tem acesso ao grupo da AACS,
Após a consulta com minha nutricionista, voltarei ao assunto.
Uma boa leitura, e "Hasta Pronto!
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