Mais Dicas, a Partir de Visita a um Casal de Mega Peregrinos Parte 01/04.

Inicialmente, os comentários de um casal amigo, que fez o Caminho três vezes, enquanto exibiam as fotos das suas peregrinações a Santiago de Compostela.

Por duas vezes eles fizeram o Caminho francês e na terceira vez, o Caminho do Norte - trecho entre Oviedo e Santiago (Caminho Primitivo).

"A subida não é muito inclinada. Mas é que não acaba."

(Referindo-se à subida dos Pirineus.)

"A missa na Catedral de Roncesvalles é imperdível."

(Refere-se à missa aos moldes que remontam à idade média, celebrada em latim, diariamente às 20 h.)

"Puente de la Reina é a ponte mais bonita do caminho."

"O caminho francês é o mais rico em obras de arte. Mais monumental."

"Em Logroño, capital da Rioja, tem um albergue maravilhoso."

"Em Santo Domingo de la Calçada, o albergue é de 1831."

"Ao tirar o pé da bota, não é para ficar com o pé na meia. Para refrescar! Você precisa deixar o pé refrescando."

"Gosto de sair de manhã cedo. Porque você vai vendo a mudança (da luz) do dia."

"A entrada de Burgos é comprida. O albergue fica no centrão de Burgos, pequeno, atrás da catedral, do lado da catedral, assim! Mas tem que chegar cedo. Fica em cima de uma capela. Tem quinze vagas só."

"A concha é um símbolo... (as conchas) eram usadas para (peregrinos) beberem água. É um símbolo de ter ido lá. É identificado como a peregrinação a Santiago."

"O Caminho francês é um museu de 800 km."

"Em geral o pessoal não gosta das mesetas. Mas eu adorei!"

"Tudo sinalizado. Não tem erro. Problema nenhum."

"Bom fazer um checkup geral. Inclusive ir ao dentista."

"Lá não são muito bons em dentes, não! Viu?"

"A formação é diferente. Lá o cara é médico, depois vai se especializar em dentista. Aqui (no Brasil), o cara só faz dente."

"Aí é Puente del Rosso". Essa ponte aí, tinha uns cavaleiros na época medieval, que  o cara para passar pela ponte, tinha de ser um cara honrado."

"Ao chegar ao Monastério de Samos, há duas opções: ou você vai pelo monastério de Samos, ou vai por outro. A gente sempre vai por Samos, onde se faz uma visita guiada."

"Essas pinturas têm uma curiosidade. Isso foi queimado em 1960. Aí, o cara que pintou esse negócio, que foi na restauração, o cara pintava naquela época os outdoors com propagandas de cinema. Ele faz os cartazes de cinema. Depois eu fiquei sabendo, o padre mostrou mas acabei sem bater a foto. É que tem um desses aí, que os caras são Sophia Loren, Charlton Heston..."

"Em Porto Mariño, reservatório seco. Mostras de uma cidade submersa."

"As marcas nas pedras da igreja, alguns dizem que são da Cantareira. A mina de onde tiraram a pedra. Uns dizem isso. Outros não. Dizem que os Templários. Eles faziam ali as marca deles para serem lembrados."

(Referindo-se à Catedral de Santiago de Compostela.)

"Alguma coisa parecida com isso aí (cruz com o alfa e o omega), você vê no castelo dos Templários em Ponteferrada."

"Diz-se que essa disposição do altar mor (da Catedral de Santiago), é a disposição de uma casa (Loja) maçônica."

"Isso é a Colegiata, isso é Roncesvalles. Ali dentro dentro tem um albergue. Mas o albergue mesmo, conhecido como o albergue, é do lado de fora."

"Aqui, a missa. Diz o padre: "Recebemos vocês assim como ao longo dos séculos, temos recebido as pessoas".

"Não despacho minha mochila. Para evitar extravio. Não despache a sua. Não leve canivete, tesourinha, nada disso passa."

"Glauco, que é ortopedista, nos alertava: "vocês estão andando muito rápido!"

"É difícil a entrada de Logroño."  

"Em Logroño o albergue é todo arrumado."

"Em Najera tem umas cavernas."

"Em Leon tem um trecho que vai pela estrada, e outro desvia pela esquerda. Eu prefiro desviar."

"Em Burgos, na Catedral, é onde está enterrado El Cid."

"Em Burgos, um pouco à esquerda da Catedral, é onde está o albergue."

"Nessa Catedral, leve a credencial que o acesso fica mais fácil."

"No mosteiro de Samos, tem uma estátua dessa que ele (Santiago mata mouros) que ele passou a faca lá, cortou o pescoço, tem o pescoço cortado, com o detalhe! Traqueia..."

"Põe-se ervilha congelada para com ela fazer compressa de gelo."

"Os mouros ocuparam isso tudo! Só não ocuparam lá em cima, Oviedo, de onde partiu a reconquista! Aquela cruz que tem lá na Catedral de Santiago, onde tem o alfa e o omega, ela foi trazida lá de Oviedo."

"Aqui outra vez aquela ponte, onde o cara para passar, o cavaleiro para passar, tinha de desafiar os outros.  tinha que ir para uma "Justa". "Justa" era uma daquelas brigas. punha o cavalo lá (outro de cá) e ... É de "ajustar" contas."

"Em setembro nos vinhedos é época de coleta de safra. Em maio, é florido! Mês de flores."

"Vila Franca del berço, foto de uma "Botica", o castelo de Gaudi do lado direito, e a catedral."

"Nem todo albergue tem máquina de lavar, mas a maioria hoje, tem."

"Tem saco de dormir de meio quilo!"

"O Galego escreve com grafia em castelhano. Mas você lê, em lugar do castelhano, sai o som do português."

"Quando chega a Melide, lugar do pulpo, do polvo, o cara trás uma jarra de vinho! e se você pedir, ele trás outra. Esses caras aí encontramos os caras bêbados. Sentados assim...Escorados."

"No monte do Gozo tem um albergue enorme. Tem uma estrutura enorme aí."

"No monte do Gozo tem um monumento que fizeram em homenagem ao Papa João Paulo II, quando ele esteve aí."

"Fica muito legal à frente da catedral de Santiago, deitar no chão de costas para ver."

Ficar (hospedado em Santiago) no Seminário Maior, é maravilhoso. É um local com duas gradações. Tem um hotel melhor, e outro que é mais no estilo de albergue que você fica numa daquelas celas (antes) usadas pelos padres. Mas tem banheiro dentro. Duas camas, cama de casal. Toalha boa..."

"O último andar é albergue. Esse que a gente ficou. Você fica por 20 Euros per capita. Agora os andares de baixo, é hotel de verdade, e o preço da diária são 70 Euros. Para duas pessoas."

"Agora lá (no "hotel de verdade") tem direito ao café da manhã. E tem restaurante com o menu do peregrino. A gente gostou tanto, que a gente almoçava lá."

"Para melhor fazer um vídeo do balanço do botafumeiro, melhor ficar na lateral da catedral. No braço da cruz (no transcepto!). Além de ser mais seguro."

"O botafumeiro, na verdade, o original, quando teve a invasão de Napoleão, levaram! O botafumeiro é de prata."

E continuando, depois da exibição das fotos, algumas recomendações sobre a mochila, o seu conteúdo e como acondicionar os seus itens:

"Para evitar assaduras, (pernas, partes íntimas...) embora há quem use hypoglós e outros recomendem Dermodex, o melhor mesmo é uma espécie de silicone da Granado. Se tiver assadura ali passa, e escorrega que só. Compra-se na Granado."

"Ele é para se você está com sapato novo, você passa antes, ele faz uma película, porque aí não estraga o pé. E serve também para qualquer lugar que vá fazer assadura."

"Em lugar do merthiolate, eles usam lá o betanine, aqui é o alfadine. É mais eficaz!"

"Para passar nos pés machucados após o fim de uma jornada, antes de ir dormir, tem a "pomada do Gustavo". Manda-se preparar em farmácias de manipulação. Ela leva arnica e outros componentes, entre os quais o ácido salicílico..."

Observação:
Obtive com eles a fórmula da pomada, que aqui repasso para você.

Fórmula:

Uréia - 10%
Salicilato de metila - 2%
Ácido Salicílico - 2%
Cânfora - 2%
Mentol - 2%
Rxcipiente - Vaselina sólida.
Cem gramas (100 g) é bastante, aproximadamente para duas pessoas.

Modo de usar: aplicar nos pés, massageando, ao deitar para dormir.

"Eu uso quando vou dormir, e de manhã eu não passava não. Tem algumas pessoas que passam. Porque se você passar de manhã, o Micropore não pega. Porque fica escorregando. Eu já sabia os cantos do meu pé que tinha que proteger. Você vai saber!"

"As capas para mochila não são muito boas não! Não protege bem contra chuva. É mais para evitar poeira."

"Há em Brasilia alguém que em 2006 foi fazer (o Caminho), e já fez doze vezes. vou localizar aqui na internet uma apostila dele."

Observção:
Verei como fazer na parte 02/02 dessa postagem, com fazer para divulgá-la.
Essa apostila, é riquíssima em informações.

"Uma pequena lanterna é realmente importante para ver as coisas, para à noite ir ao banheiro do albergue..."

"Meias Coolmax não tem costura, são as que usei. Usei apenas um par de meias."
(referindo-se a que não vestia duas meias.)

"A toalha que levei, uma toalha de bebê. Do pano de fralda.

"Camisas, levei três mudas. Uma vestida e mais duas. Calça não precisa! Bastam duas. Levei uma calça Quechua, da Decahtlon, (segunda pele) para usar por baixo. Há quem não use."

"Levar alfinetes de segurança. Para usar quando bota sua roupa para lavar. Em vez de levar pregadores, você usa isso. Porque se você precisar pendurar na mochila, aí isso pendura na mochila."

"Há saquinhos plásticos que convém usar para separar uma muda completa. Uma cueca, uma meia, uma calça e uma camisa. Evita de molhar alguma coisa, e quando vai para o banho já está pronta."

"Esse o meu casaco corta vento (fornece proteção para vento e frio. Não é impermeável). De manhã, o frio que fosse, eu só saía com ele. Quando você começa a caminhar, num instante o frio passa. Aí tem que tirar logo, que é para não transpirar. Comprei esse na "Trilhas e Rumos" em Brasilia. Mas hoje a lojas estão ficando pobres. Porque todo mundo está pedindo as coisas pela internet. Quando quis comprar um outro, lá não encontramos."

"Não usei cantil. Usei garrafa de água mineral. Água consegue-se facílimo. Depois de usar a água de uma garrafa de água mineral, troca-se por outra, evitando-se de ter de limpar."

"Levei o corta vento, e também um casaco de frio Polartec da Kailach.  E um cachecol fino, Mas o cachecol é uma coisa de lã e que não pesa muito não."

"Remédios, melhor levar em um saco plásticos desses que lacra-se."

"Para colocar roupas temporariamente sujas, como a ideia é levar as mudas separadas, o recomendável é usar o mesmo saco plástico para colocar, e guardar em divisórias separadas na mochila."

"A mochila não é impermeável. Melhor é levar aqueles saquinhos zip log, há alternativa ao de zip log, pois estes dá trabalho para fechar. Há alternativa a eles para vender."

"Lembrar de levar óculos escuro."

"Lembrar de levar um pente."

"Quanto aos macetes de regulagem (da mochila). Primeiro, como se sabe, o apoio da mochila é na cintura. Nas decida, é preciso folgar (no local que permite o ajuste) e botar (a mochila) para trás. Ao folgar, com o peso dela, ela puxa para trás. Isso aqui é para descida. Na subida, você joga no ombro. Mais em cima aqui. Você vai sentir mais confortável. Há pelo menos dois pontos onde fazer os ajustes. Eu prefiro esses aqui (os que ficam à frente) porque estão mais à mão.

'Saco de dormir, capa e papete, costumo levar na parte debaixo da mochila."

"Usei um suporte para nele levar a água, que você mete aqui , e dá certinho, uma garrafa de 500 ml de água. Bota aqui dentro, e engata aqui. Leva a água bem a mão."

"A cada 4 km tem apoio! Você pede para encherem a garrafa. Você pode pegar a água de fonte, ou vai em um bar e o cara vai encher da torneira. Também, se você quiser, vendem água mineral."

"Se você pegar uma sede que não passa, você pega um Gatorade, ou, outra que eles tem lá, Aquário. São essas bebidas isotônicas. Se não tiver nem uma nem outra, você pede uma Coca Cola! É que está faltando sais. Com água, a sede não passa. Tome então um bicho desses. É gostoso, é efervescente."

"Há quem tome uns comprimidos de magnésio (diz-se que em trechos mais difíceis, para evitar câimbras), mas essas bebida, Gatorade, Aquário, contém magnésio e sais minerais. Elas já repõe tudo."

"Sua capa de chuva, como ela não consegue cobrir a mochila, não serve como capa. Mas ela tem o princípio do corta vento. Como é leve, você poderia levar como corta vento. Ela tem até capuz."

"Para proteger-se da chuva, o ideal é o poncho. Ele tem um ziper. Quando você quer proteger a mochila, você abre, e ele aumenta de tamanho. Esse aqui, não é bem um poncho, porque ele não é aberto lateral não. Ele é assim um braço bem largo, mas é fechado na lateral!"

"O sol lá queima! Viu? Convém usar filtro solar. Principalmente no pescoço."

"Levar um cachecol, eu acho necessário. É muito leve e fino."

"A papete é bom dar umas amaciadas aqui. Sem meias. Porque o objetivo... o pé incha. Você tem que retirar calor dele. Bom que a papete tenha um número maior."

"Chapéus de palha, são bons! Há pessoas que usam aqueles chapéus que tem uma proteção do pescoço contra o sol."

"A meia fina, que primeiro se calça quando se usa duas, é uma meia fina comum, de poliamida, pode ser da Lupo. Comprar um tamanho que fique justo no pé."

"Usar a cueca pelo avesso previne assaduras, porque as costuras ficam para fora."

"O importante nas meias, são as costuras, para não fazer caroço. O caroço, em cima do dedo, fica forçando. Examine a meia para se assegurar que não tem caroço."

"Guardar uma muda completa em um saco plástico com Zip log, é prático. Leva-se quando for ao banheiro e já está tudo ali."

"Remédios, usei colocar mesmo em um saquinho plástico e guardar em uma das divisões da mochila."

Observação:

Sobre a lista de remédios, um companheiro de jornadas em Santiago, dos meus amigos, chamado Glauco, médico ortopedista e acupunturista, recomendou a seguinte:

"Lista do Glauco":

Arcoxia - 90 mg - para inflamações músculos - 1 ao dia;
Tylex - 30 mg - até três vezes ao dia - para dores;
Omeoprazol 40 mg - para estomago, gastrites;
Imosec - diarréia - 1 comprimido para cada episódio, até parar;
Betadine - injetar nas bolhas (para prevenir infecção).

"Não comprávamos barrinhas de cereal. Comprávamos fruto seco. Nozes, amêndoas, as vezes a gente levava um sanduíche. Lá tinha o pão, comprávamos queijo..."

"Durante a jornada parávamos para tomar um café, uma tortilha, um sanduíche de "Jamon" (mortadela) ou e queijo..."

"O esquema de alimentação é o seguinte: você sai de manhã, come uma coisinha antes, uma frutinha, um negócio, uma banana, que compra no dia anterior. Café, se tiver à mão você toma. Se não tiver pode comer uma "madalena"... Mas eu acho meio estranho (de manhã cedo) comer uma madalena. Depois de uma hora, você para em um bar! Eles abrem um pouco mais tarde."

"Eles tem o costume... No bar o que eu gostava mesmo era comer uma tostada com azeite e tomate, e tomava um café com leite."

"Lembrar que o primeiro trecho (SJPP - Roncesvalles) não tem uma estrutura de comida. No primeiro dia vá equipado."

"O que aconteceu com a gente (no primeiro trecho) foi muito puxado. Depois do voo todinho (Recife - Madrid) a gente foi para Pamplona, de Pamplona direto para San Jean Pied de Port, chegamos de noite, aí dormiu e já emendou! E dormimos mal. Não foi uma boa dormida. Não tinha lugar, o albergue estava cheio, ficamos quatro no quarto de uma pousada de uma "espanhola - francesa (uma basca). Tomamos o café na casa dessa senhora, e saímos no outro dia."

"Você anda, até duas horas da tarde e tal. Na hora em que os albergues estão abrindo. Com isso, você está chegando na hora que eles estão abrindo, você toma seu banho, lava sua roupa, e sai para comer. Ou sai para qualquer outro esquema que tiver vontade. Aí você faz uma boa refeição, não precisa jantar! Pode comprar se quiser para depois algum lanchinho lá, e a banana para o dia seguinte."

"A gente anda uns 4 km/h. Você anda mais rápido do que isso. Mas como você pára e coisa e tal, em média dá isso. sai às 7 h da manhã, anda seis horas, seis vezes 4 vinte e quatro. Já deu o serviço. Sai às 7 da manhã, uma hora da tarde está resolvido."

"Em maio mesmo que você não pegue muita chuva, mas como o tempo vem empapado, vai pegar lama. Por isso acho mais legal no outono, porque você está vindo de um período seco. As temperaturas na primavera e no verão se equivalem. Agora o mês de maio, principalmente o começo de maio,  é mais traiçoeiro. Está muito sujeito às frentes frias. As vezes ainda pega uma nevada. Meio safada, sem aquela consistência toda... Neve, desde que não cubra as setas, o que é muito raro nessa época, ... Essa é a parte ruim."

"A neve pode ocorrer a qualquer altura (do mês de maio). Quando a previsão do tempo diz neve até tal altura. Ele dá a altitude. Neve até  os 600 m. É de cima para baixo. Se você estiver numa cota acima de 600 m, você pode ..."

"A cada duas horas de caminhada dar uma parada. (Então) Tira as botas, alonga... Você vai num bar. Pede suas coisas, vai para uma mesinha, do lado de fora. Você sentou, está lá com as suas coisas, vai ficar descansando, aí você tira."

"É que você não vai tirar a bota, dentro (do bar). Não é? Os caras não gostam. Escolher um bar que tenha mesas externas."

Continua na parte 02/04.